¿Qué hago si tengo síntomas?

Si tiene COVID-19 o cree que tiene COVID-19, siga estas recomendaciones para cuidarse a usted mismo y para proteger a otros del hogar y la comunidad.

• Quédese en casa.
• La mayoría de las personas con COVID-19 tienen síntomas leves y pueden recuperarse en casa sin atención médica.
• No salga de su casa excepto para recibir atención médica.
• No vaya a lugares públicos.
• Cuídese. Descanse e hidrátese.
• Tome medicamentos de venta libre como acetaminofeno para ayudarle sentirse mejor.
• Mantenga contacto con su médico.
• Llame antes de ir por atención médico.
• Busque atención medico si tiene dificultad para respirar u otros síntomas de emergencia, o cree que es una emergencia.
• Evite medios del transporte público o vehículos compartidos.

¿Cuándo se comunicarán conmigo de salud pública?

Estamos intentando comunicarnos con todos los casos positivos, pero hay tantos casos que no podemos comunicarnos con todos dentro de 24 horas. Los empleados de salud pública que llaman usan teléfonos celulares del trabajo. Si dejan un mensaje con un número desconocido del Condado de Washington, por favor regrese la llamada al número que dejen en el mensaje. Ellos pueden proveerle un numero para confirmar que no es una estafa.

Si la prueba fue positive, por favor avíseles a sus contactos que han sido expuesto a el COVID-19. No se espere que le llamen de salud pública.

• Un contacto cercano es alguien con quien haya estado a una distancia de seis pies (dos metros) por un mínimo de 15 minutos dentro de un periodo de 24 horas, con o sin mascarilla.
• Si tiene, o haya tenido síntomas, comuníquese con personas de contacto cercano desde dos días antes de que empezaron los síntomas.
• Si NO tiene y NO tuvo síntomas, comuníquese con personas de contacto cercano los dos días antes de hacerse la prueba.
• Los contactos cercanos deben guardar cuarentena en casa y consultar con un médico para decidir si necesitan hacerse la prueba o no.

Para más información vea la página de rastreo de contacto.

¿Cuánto tiempo debe estar en cuarentena alguien que ha estado en contacto cercano con un caso presunto positivo o con un caso positivo? 

Personas que no se han vacunado: Recomendamos tener la cuarentena de 14 días. Esta es la forma más segura de reducir la propagación del virus a través de quienes no muestran síntomas. Esto es muy importante especialmente con el aumento de casos, incremento de hospitalizaciones y aparición de variantes más contagiosas. 

Personas que han completado la vacunación: No necesita entrar en cuarentena si:

1. Han pasado dos semanas desde que recibió la segunda dosis de las vacuna Pfizer o Moderna, o dos semanas desde que recibió la dosis única de la vacuna Johnson and Johnson, y
2. No ha tenido ningún síntoma después de haber estado expuesto al COVID-19. 

¿Qué le digo al empleador si tengo que guardar cuarentena y no puedo trabajar?

Debido al alto número de casos y contactos, en este momento el Condado de Washington no puede crear cartas de exclusión específicamente para cada persona expuesta al COVID-19. Los contactos cercanos que se les ha pedido guardar cuarentena pueden usar esta carta (ingles/español) a su empleador.

Si tiene que guardar cuarentena y necesita ayuda con la renta, abarrotes u otros artículos esenciales, llame al 503-846-8123.

¿Cómo puede protegerme a si mismo y a otros?

• Lávese las manos con frecuencia por 20 segundos usando agua tibia y jabón. Si no hay agua y jabón disponible, use un limpiador de alcohol para manos.
• Cúbrase la boca al toser o destornudar usando la manga o un pañuelo de papel, no la mano.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
• Si se siente enfermo, quédese en casa y de ser posible, aíslese del resto de los que viven en el mismo domicilio.
• Use una mascarilla cuando se encuentra con personas que no forman parte de su domicilio.
• Evite contacto con personas que están enfermos.
• Limpie y desinfecte objetos y superficies de contacto en la casa y el trabajo, incluyendo los aparatos móviles.

Recursos

• Programa de Ausencia Temporal Pagada debido a COVID-19 es para trabajadores que necesitan aislarse o guardar cuarentena debido a síntomas o a exposición al COVID-19 pero no califican para pago por enfermedad relacionada con COVID-19. Las personas que reúnen los requisitos reciben $120 dólares de pago hasta 10 días laborales ($1,200 en total) por el tiempo que se requiere de cuarentena. Para más información incluyendo requisitos de elegibilidad y la solicitud en el sitio web de Oregon Department of Consumer and Business Services.
• 211Info: Para información general de COVID-19 o asistencia con comida, pago de servicios públicos (agua, luz, gas natural) u otra asistencia, llame al 211 o al 1-866-698-6155. Mande su código postal por mensaje de texto al 898211 (TXT211).
  Correo electrónico: help@211info.org
• COVID-19 Pósteres: Disponibles en varios idiomas.